Marta Adamczyk-Girčys
Ich schreibe sie auf Grundlage aktueller psychologischer Erkenntnisse und meiner Erfahrung in der Arbeit mit Patient:innen. Sie dienen der Information und ersetzen keine Beratung durch eine Fachperson, die Ihre Situation kennt.
Der ganzheitliche Ansatz bedeutet, den Menschen als Ganzes zu sehen — nahe am biopsychosozialen Modell, in dem psychische Gesundheit aus dem Zusammenspiel biologischer, psychologischer und sozialer Faktoren entsteht. Statt nur zu fragen, was nicht stimmt, fragen wir auch, was dazu beiträgt.
Mehr erfahren →Selbstliebe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit werden heute in aller Munde geführt, sodass man sie leicht für eine leere Mode hält. Und doch steckt dahinter etwas sehr Konkretes mit psychologischer Grundlage: die Fähigkeit, in einer guten, unterstützenden Beziehung zu sich selbst und zu seinem Umfeld zu sein.
Mehr erfahren →Die gemeinsame Sprache ist wichtig, doch eine gute Entscheidung berücksichtigt auch Leistungsumfang, Erfahrung, Arbeitsweise und Ihre tatsächlichen Bedürfnisse.
Mehr erfahren →Die beste Sprache ist nicht immer die, die Sie bei der Arbeit am häufigsten verwenden. Entscheidend ist, in welcher Sprache Sie frei über Ihre Gefühle sprechen und sich präzise ausdrücken können.
Mehr erfahren →Die erste Online-Sitzung — das heißt ein Erstgespräch — ist vor allem ein ruhiges Gespräch und ein gegenseitiges Kennenlernen. Es ist keine Prüfung und kein Moment, in dem Sie sofort alles über sich wissen müssen. In einem sicheren, vertraulichen Rahmen erzählen Sie, was Sie zu mir führt, und ich höre zu und versuche, Ihre Situation ganzheitlich zu verstehen.
Mehr erfahren →ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) ist nicht nur ein Thema von Kindern. Bei vielen besteht es im Erwachsenenalter fort — es verändert nur seine Form. Statt sichtbarer Hyperaktivität rücken Schwierigkeiten mit den sogenannten exekutiven Funktionen in den Vordergrund, die leicht mit Charaktereigenschaften verwechselt werden.
Mehr erfahren →ADHS sieht bei kaum zwei Menschen gleich aus. Genau deshalb schlagen manche Fachleute vor, Subtypen zu unterscheiden. Eines der bekanntesten — und zugleich meistdiskutierten — Modelle stammt vom amerikanischen Psychiater Dr. Daniel Amen.
Mehr erfahren →Bequeme Buchung muss kein Kompromiss beim Datenschutz sein. So habe ich es gelöst.
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