Ganzheitliche Psychologie
Ein ruhiger Raum für ein Gespräch — wo immer Sie sind
Ich arbeite ausschließlich online, in drei Sprachen. Das erste Gespräch ist Zeit zum Kennenlernen — und um zu prüfen, ob Sie mit mir arbeiten möchten.
Über mich
Im Zentrum meiner Arbeit steht immer der Mensch
Ich bin Psychologin mit über 11 Jahren Erfahrung, die ich in Polen und im internationalen Umfeld gesammelt habe — dank meiner Online-Praxis begleite ich Menschen weltweit. Ich arbeite ganzheitlich: Ich sehe den Menschen als Ganzes — Körper, Geist, Beziehungen und Werte.
Mehr erfahrenIch glaube, dass echte Veränderung dann möglich ist, wenn wir einen Menschen dabei begleiten, seinen eigenen Weg und seine einzigartigen Möglichkeiten zu entdecken. Ich bin zutiefst überzeugt: Manchmal genügt es, den richtigen Menschen zu begegnen, die uns helfen, unsere Flügel voll auszubreiten.
- 11+Jahre psychologische Praxis
- M.Sc.Psychologie, Universität Warschau
- PL · DE · ENBeratung in drei Sprachen
- EUDaten werden in der EU verarbeitet
Schauen Sie auf meinem Instagram vorbei
Ich teile kurze Beiträge über Psychologie, ADHS, den Umgang mit Stress und Self-Care — verständlich und alltagsnah. Folgen Sie mir.
@adamczyk_gircysUnterstützungsbereiche
Unterstützungsbereiche
Jeden Prozess gestalte ich individuell. Hier die Bereiche, mit denen ich am häufigsten arbeite.
Gesundheit und Wohlbefinden von Frauen
Selbstakzeptanz und Selbstliebe, Selbstfürsorge, Unterstützung für Mütter sowie bei Schwierigkeiten rund um die Geburt.
02ADHS, Konzentration und Gedächtnis
Verständnis für das Funktionieren mit ADHS sowie Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Organisation.
03Schlafprobleme
Schlaflosigkeit, Einschlafprobleme, nächtliches Erwachen und unruhiger Schlaf.
04Gedrückte Stimmung, Depression und Burnout
Arbeit an den Ursachen gedrückter Stimmung und geringer Energie — auch saisonal — sowie das Wiederfinden von Sinn.
05Stress und Anspannung
Arbeit mit chronischem Stress, körperlicher Anspannung und dem Gefühl ständiger Überlastung.
06Angst
Übermäßiges Sorgen und Panikattacken.
07Emotionsregulation
Emotionen erkennen und verstehen, damit sie Ihr Handeln unterstützen und nicht außer Kontrolle geraten.
08Lebensveränderungen
Umbrüche, neue Wege, existenzielle Krisen und die Suche nach dem eigenen Weg.
Online-Beratung
So beginnen Sie
Sehen Sie, wie die erste Sitzung abläuft, und wählen Sie einen Termin im sicheren Buchungssystem.
FAQ
Häufige Fragen
Wenn Sie hier keine Antwort finden, schreiben Sie mir — ich kläre Ihre Fragen gern vor dem ersten Gespräch.
Finden Beratungen vor Ort statt?
Nein. Alle Beratungen finden ausschließlich online statt.
Welche Sprachen sind möglich?
Sie können Polnisch, Deutsch oder Englisch wählen.
Wie lange dauert das erste Gespräch?
Das erste Beratungsgespräch dauert 50 Minuten.
Kontakt
Haben Sie eine Frage vor dem ersten Gespräch?
Schreiben Sie mir — ich antworte werktags meist innerhalb von 24 Stunden.
Artikel
Ich schreibe über das, womit Menschen am häufigsten zu mir kommen: das Erstgespräch, ADHS bei Erwachsenen, Schlaf, Stress und Selbstfürsorge. Schauen Sie hier hinein.
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