Wohlbefinden ohne Perfektionismus
Selbstfürsorge muss kein aufwendiges Ritual sein. Sie kann damit beginnen, Müdigkeit wahrzunehmen, um Hilfe zu bitten, Zeit zu schützen, freundlicher mit sich zu sprechen oder begrenzte Ressourcen anzuerkennen.
Mutterschaft und veränderte Rollen
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und spätere Elternphasen können widersprüchliche Gefühle, veränderte Beziehungen und den Verlust vertrauter Abläufe mit sich bringen. Die Beratung bietet Raum, ohne dass diese Zeit auf eine bestimmte Weise erlebt werden muss.
Die passende Form der Hilfe
Besorgniserregende körperliche Beschwerden oder eine starke Verschlechterung benötigen passende medizinische Versorgung. Bei unmittelbarer Gefahr ist örtliche Notfallhilfe erforderlich.