Dobrostan bez perfekcjonizmu
Troska o siebie nie musi oznaczać rozbudowanych rytuałów. Czasem zaczyna się od zauważenia zmęczenia, poproszenia o pomoc, ochrony czasu, łagodniejszego języka wobec siebie albo uznania, że zasoby są ograniczone.
Macierzyństwo i zmiana roli
Ciąża, poród, połóg i kolejne etapy rodzicielstwa mogą przynosić sprzeczne emocje, zmianę relacji i utratę dotychczasowego rytmu. Konsultacja daje przestrzeń na rozmowę bez wymogu przeżywania tego czasu w jeden określony sposób.
Odpowiedni rodzaj pomocy
Niepokojące objawy fizyczne lub silne pogorszenie stanu wymagają kontaktu z właściwą opieką medyczną. W sytuacji bezpośredniego zagrożenia potrzebna jest lokalna pomoc ratunkowa.