Gdy przeciążenie staje się codziennością
Trudność z wyłączeniem myśli po pracy, drażliwość, spadek energii, napięcie ciała i poczucie ciągłego pośpiechu mogą sygnalizować, że wymagania przekraczają dostępne zasoby.
Praca nad konkretną sytuacją
Podczas konsultacji można uporządkować źródła obciążenia, odróżnić rzeczy zależne od niezależnych, przyjrzeć się granicom i zaplanować małe, możliwe do utrzymania zmiany. Wypalenie odnosi się szczególnie do kontekstu zawodowego; nie każde zmęczenie jest wypaleniem.
Bez obwiniania
Wsparcie nie sprowadza problemu do lepszej organizacji jednostki. Znaczenie mogą mieć również warunki pracy, bezpieczeństwo, liczba obowiązków, dostęp do odpoczynku i relacje w otoczeniu.