Codzienne trudności
Rozproszenie, odkładanie zadań, gubienie priorytetów, przeciążenie bodźcami i nierówna energia mogą wpływać na pracę, naukę, relacje i odpoczynek. Podczas konsultacji można przyjrzeć się konkretnym sytuacjom i warunkom, które utrudniają lub ułatwiają działanie.
Co może obejmować wsparcie
Rozmowa może dotyczyć planowania, rozbijania zadań na kroki, zewnętrznych przypomnień, realistycznego zarządzania energią i komunikowania potrzeb. Rozwiązania są testowane w codzienności i omawiane na kolejnych spotkaniach.
Granice wsparcia
Marta oferuje wsparcie psychologiczne, ale ta oferta nie opisuje formalnej diagnozy ADHD ani prowadzenia farmakoterapii. Wątpliwości diagnostyczne i medyczne należy omówić z odpowiednio uprawnionym specjalistą.