Wie sich Angst zeigen kann
Unruhe kann als ständiges Erwarten des Schlimmsten, Vermeidung, wiederholtes Rückversichern, fehlende Erholung oder spürbare körperliche Anspannung auftreten.
Ziel der Beratung
Das Gespräch hilft, Auslöser, Gedanken, Körperreaktionen und Verhaltensweisen eines wiederkehrenden Kreislaufs zu benennen. Danach können kleine Schritte gesucht werden, die im Alltag mehr Handlungsspielraum schaffen.
Grenzen der Unterstützung
Plötzliche oder starke körperliche Beschwerden benötigen eine angemessene medizinische Abklärung. Bei unmittelbarer Gefahr sollte nicht auf einen Online-Termin gewartet werden.